Suplimente pentru copii

Ce tipuri de produse găsești în această categorie?

Sortimentul amestecă formule dedicate celor mici cu produse pentru toată familia, așa că merită parcurs pe forme de administrare:

• plicuri cu pulbere lipozomală — vitamina C 500 mg în 30 de plicuri, la 116 lei, și vitamina D3 de 1000 UI în 30 de plicuri, la 57 lei, ambele marcate „copii/adulți”;
• spray oral — BabyGola Spray, la 68 lei, cu aplicare directă în gât;
• formule cu nume dedicat copiilor — ImmunBalance KIDS, la 110 lei, și LipoCell MultiKids, flacon de 250 ml, la 121 lei;
• capsule — Immunity Formula, la 81 lei, sau vitamina C lipozomală de 1000 mg, la 152 lei, potrivite doar de la vârsta indicată pe cutie.

Printre ele apar și produse gândite pentru adulți, cum sunt magneziul bisglicinat lipozomal de 235 lei sau mierea de Manuka de 245 lei. Ignoră formulările promoționale din denumirile comerciale: ele nu sunt indicații medicale și nu descriu efecte dovedite.

Cum alegi forma potrivită pentru vârsta copilului?

Criteriul practic nu este ingredientul, ci felul în care copilul reușește să ia produsul fără luptă:

• bebeluși și copii mici — spray-urile și lichidele dozabile sunt cele mai simple, pentru că nu presupun înghițirea unei capsule;
• preșcolari — plicurile cu pulbere se amestecă în iaurt, compot sau apă, iar gustul este de obicei fructat;
• școlari — flacoanele cu dozator permit ajustarea porției pe măsură ce copilul crește;
• adolescenți — capsulele devin o opțiune, dacă vârsta minimă de pe ambalaj o permite.

Mențiunea „copii/adulți” de pe unele cutii înseamnă că produsul are doze diferite pentru fiecare grupă de vârstă, nu că se administrează la fel. Alege un singur produs la început și urmărește cum îl tolerează copilul. Pentru sugari, pentru copiii cu tratamente în curs sau cu alergii, decizia se ia împreună cu medicul pediatru, nu după recomandările de pe forumuri.

Ce verifici pe etichetă înainte de prima administrare?

Ambalajul conține toate informațiile de care ai nevoie ca părinte. Citește:

• vârsta minimă și doza corespunzătoare fiecărei grupe de vârstă;
• lista completă de ingrediente, pentru alergeni frecvenți: lapte, soia, gluten, fructe sau coloranți;
• tipul de îndulcitor și aroma, dacă vrei să eviți zahărul adăugat;
• forma fizică — capsulele și tabletele nu se dau copiilor mici, din cauza riscului de înec;
• suprapunerile — dacă iei două produse, verifică să nu conțină aceeași vitamină în doze care se adună;
• condițiile de păstrare după deschidere și termenul de valabilitate.

Suplimentele completează alimentația, nu o înlocuiesc, și nu tratează afecțiuni. Dacă copilul are simptome care persistă, dacă urmează un tratament sau dacă vrei să știi ce i-ar fi de folos, întreabă medicul pediatric ori farmacistul înainte de a cumpăra.