Aromaterapie

Ce este aromaterapia și cum se folosește acasă?

Aromaterapia este folosirea uleiurilor esențiale extrase din plante pentru a schimba atmosfera dintr-o încăpere, pentru a susține confortul respirator sau pentru a completa o rutină de îngrijire. Uleiurile ajung în organism prin miros și prin piele, așa că modul de aplicare contează la fel de mult ca alegerea plantei.

• difuzare în cameră, cu câteva picături într-un difuzor cu apă;
• inhalație scurtă deasupra unui vas cu apă caldă;
• masaj, după diluarea uleiului esențial într-un ulei purtător;
• parfumarea unui săculeț de pânză, a pernei de dormit sau a apei de curățenie.

Uleiurile esențiale nu se aplică pure pe piele și nu se înghit fără indicația unui specialist. Pentru început sunt suficiente două-trei arome și un ulei purtător neutru, cum sunt uleiul de struguri sau uleiul de argan, ambele disponibile în variante pure de 100 ml.

Cum alegi și cum diluezi un ulei esențial?

Un ulei esențial bun are pe etichetă numele plantei, volumul și o referință clară de calitate. În categorie găsești uleiul esențial de scorțișoară de 10 ml, cu certificare IFRA, la 29 RON, o aromă caldă și foarte concentrată, folosită tradițional pentru atmosferă și pentru senzația de căldură.

• pentru difuzare: trei-cinci picături la 100 ml de apă;
• pentru masaj: una-două picături la o linguriță de ulei purtător;
• pentru testare: o picătură diluată pe antebraț, apoi 24 de ore de așteptare;
• pentru copii, gravide sau persoane cu astm: numai cu avizul medicului.

Scorțișoara, cuișoarele și oregano sunt printre cele mai iritante arome, deci se folosesc în cantități mici. Ține flacoanele bine închise, la întuneric și departe de surse de căldură, pentru că lumina și oxigenul le schimbă mirosul în câteva luni.

Ce cosmetice completează rutina din această categorie?

În afara uleiului esențial, categoria listează în principal cosmetice profesionale Karseell pentru păr, formulate cu ulei de argan, extracte din plante și vitamina E. Sunt produse de îngrijire propriu-zisă, nu de aromaterapie, dar se potrivesc unei rutine naturale, cu miros discret și ingrediente vegetale.

• ulei de păr cu argan marocan, 50 ml, la 70 RON;
• șampon antimătreață de 500 ml, la 91 RON;
• mască de păr cu colagen de 100 ml, la 63 RON;
• cremă de definire a buclelor Maca Essence, 200 ml, fără sulfați și parabeni.

Dacă te interesează strict aromele, alege uleiul esențial și hidrolatele pure. Dacă vrei îngrijirea părului, seturile Karseell, inclusiv setul de călătorie de 240 ml și masca nuanțatoare mov care neutralizează reflexele galbene, acoperă o rutină completă de spălare și tratament.