Sănătatea copiilor

Ce produse sunt incluse în această categorie?

Selecția amestecă două tipuri de produse. Primul cuprinde formulele gândite explicit pentru copii: un spray pentru gât destinat celor mici, un multivitaminic lichid pentru copii, o formulă de imunitate pentru copii și jeleuri cu aromă de fructe pentru intervalul de vârstă 2 – 12 ani. Al doilea tip adună produse de familie, în care producătorul indică porții diferite pentru copii și pentru adulți: vitamina C lipozomală în plicuri, fier lipozomal, magneziu bisglicinat lichid și emulsii pentru imunitate. Formatele sunt gândite pentru administrare ușoară, în plicuri de o singură doză, în flacoane cu dozator sau ca jeleuri masticabile, tocmai pentru că tabletele sunt greu de acceptat la vârste mici. Prețurile se așază între 57 și 235 lei, diferența venind din volumul flaconului și din numărul de porții. Câteva produse sunt de fapt formule de familie, iar acest lucru este semnalat în descrierea fiecăruia.

Cum alegi formatul potrivit pentru un copil?

La copii, formatul contează adesea mai mult decât formula, pentru că un produs refuzat nu ajută la nimic. Plicurile cu pulbere se pot amesteca în apă sau într-un iaurt, emulsiile lichide se dozează cu lingurița sau cu seringa inclusă, iar jeleurile sunt cea mai simplă variantă pentru copiii care nu înghit capsule.

• intervalul de vârstă indicat de producător pe ambalaj;
• porția pentru copil, care este de regulă diferită de cea a adultului;
• aromele, coloranții și îndulcitorii din compoziție;
• alergenii declarați, dacă în familie există alergii cunoscute.

Formele lipozomale sunt promovate pentru absorbție mai bună, dar rămân suplimente alimentare, nu tratamente. Alegerea între ele și variantele clasice se face după discuția cu medicul pediatru sau cu farmacistul, mai ales dacă vorbim despre minerale precum fierul. Un alt detaliu practic este modul de păstrare, pentru că unele emulsii se țin la frigider după deschidere.

Ce reguli respecți când dai un supliment unui copil?

Prima regulă este consultul: la copii, orice supliment se introduce după discuția cu medicul pediatru, care poate spune dacă există într-adevăr nevoia unui aport suplimentar. A doua este doza, care se citește pe ambalaj și se raportează la vârstă sau la greutate, nu se estimează după produsul folosit de un adult din familie. A treia este monitorizarea: dacă apar reacții digestive, erupții sau schimbări de apetit, oprești administrarea și ceri sfat medical. Fierul și vitaminele liposolubile nu se administrează la întâmplare, pentru că se pot acumula. Nu combina mai multe multivitamine în paralel, ca să nu dublezi aceleași ingrediente, și păstrează produsele într-un loc care nu este la îndemâna copiilor, mai ales jeleurile, care seamănă cu dulciurile. Un supliment nu înlocuiește o alimentație variată. Notează ce ai administrat și în ce perioadă, ca să poți răspunde exact la întrebările medicului.