Ghimbir

Ce tipuri de produse găsești în această categorie?

Selecția nu este formată din capsule clasice, ci mai ales din băuturi și ingrediente de bucătărie. Cea mai numeroasă familie este cea a ceaiurilor Tulsi de la Organic India: varianta cu turmeric (49 RON), cea simplă la plic (37 RON), amestecul cu lămâie la plicuri (39 RON) sau la cutie de 100 g (62 RON) și ceaiul digestiv Tummy (45 RON). Urmează sucurile ecologice la 3 litri: cel de rodie și cătină (169 RON) și combinația cu curcuma (147 RON). Pentru gătit sau pentru băuturi preparate în casă există pudra certificată ecologic Organic India, 100 g, fără gluten (33 RON). Categoria include și Codeage Turmeric Lipozomal Fermentat cu piper negru și curcumin, în 90 de capsule (400 RON), plus o sare de baie Epsom cu uleiuri esențiale de scorțișoară (31 RON), care este un produs de îngrijire, nu unul alimentar.

Cum alegi între ceai, suc, pudră și capsule?

Alegerea depinde de felul în care vrei să integrezi rădăcina în rutina zilnică. Ceaiurile la plic sunt cea mai simplă variantă: le prepari în câteva minute, controlezi intensitatea prin timpul de infuzare și le poți bea seara sau după masă. Cutiile cu ceai vrac sunt mai economice pe gram, dar cer un infuzor. Sucurile la 3 litri sunt gândite pentru consum regulat în familie, se păstrează la rece după deschidere și au un gust mai concentrat, adesea combinat cu fructe. Pudra ecologică este cea mai flexibilă: o adaugi în smoothie, în supe, în aluaturi sau în lapte vegetal, iar 100 g ajung pentru multe porții. Capsulele, în schimb, oferă o doză standardizată și un format fără gust, potrivit pentru cine preferă o administrare fixă. Pentru gospodărie, multe persoane combină un ceai cu pudra de gătit.

La ce merită să fii atent înainte de a comanda?

Verifică întâi eticheta: unele produse din categorie sunt amestecuri în care rădăcina este doar unul dintre ingrediente, alături de busuioc sfânt, turmeric, lămâie sau fructe. Dacă vrei un gust cât mai apropiat de cel pur, alege pudra sau ceaiul simplu. Uită-te la certificarea ecologică și la mențiunea privind glutenul, dacă acestea contează pentru tine, și la gramaj, pentru că un bidon de 3 litri este o achiziție pentru mai multe săptămâni. Ține cont și de faptul că sarea de baie listată aici este destinată uzului extern și nu se consumă. Rădăcina are un gust iute și poate fi neplăcută pentru copii sau pentru persoanele cu stomac sensibil; dacă urmezi un tratament, ești însărcinată ori alăptezi, întreabă medicul sau farmacistul înainte de a consuma cantități mari sau suplimente concentrate. Verifică și termenul de valabilitate, mai ales la sucurile în ambalaje de trei litri.